eetstoornissen

Je kan in De Soulsleutel terecht met vragen rond eetstoornissen.
Heb jezelf een moeilijke relatie met voeding. Of ben je familie/vriend/collega van iemand die een eetstoornis heeft? Anorexia, boulemia, binge eating,… maar nog zoveel andere foute relaties met voeding kunnen hier eindelijk een andere wending geven aan je leven.
“Zet je leven niet meer op dieet door je dieet”

Een eetstoornis gaat over meer dan eten alleen.
Hoe herken je een eetstoornis?

Buitenkant

  • Jezelf wegcijferen, zorgen voor anderen
  • Feestjes vermijden
  • Afspraken afzeggen op het laatste moment
  • Vaak naar het toilet gaan ( braken,laxeren)
  • Bewegingsdrang, veel sporten
  • Dwanghandelingen
  • Dag en nacht bezig met eten bezig zijn

Binnenkant

  • Stemmingswisselingen
  • Zwart-wit denken
  • Moeite met het uiten van gevoelens
  • Ontkenning
  • Angst om dik te worden
  • Ontevreden over eigen lichaam
  • Weinig zelfvertrouwen
  • Laag zelfwaardegevoel
  • Streven naar perfectie
  • Faalangst

Er zijn drie grote groepen eetstoornissen.

Mensen met anorexia nervosa (AN)

  • Eten steeds minder en ontwikkelen ondergewicht
  • Kunnen eetbuien hebben
  • Hebben een vertekend lichaamsbeeld
  • Ervaren lichamelijk o.a. last van de koude, haaruitval en menstruatieproblemen

Mensen met boulimia nervosa (BN)

  • Ervaren een sterke drang naar eetbuien
  • Voelen zich nadien schuldig en beschaamd
  • Compenseren na de eetbui door bv. Te braken, laxeerpillen te gebruiken, veel te bewegen of te vasten
  • Ervaren lichamelijk o.a. last van keelpijn, heesheid en een slecht gebit

Mensen met binge eating disorder (BED) of eetbuistoornis

  • Ervaren een sterke drang naar eetbuien
  • Compenseren niet na een eetbui
  • Ontwikkelen vaak overgewicht

Wat niet wil zeggen dat dat de enige signalen zijn om van een stoornis te spreken.
Ook hoeven niet alle kenmerken aanwezig te zijn.

Het zijn ook bijlange niet de enige soorten eetstoornissen.
Herken je enkele elementen bij jezelf , vriend(in), familielid , maar twijfel je of het om een eetstoornis gaat? Ook dan ben je welkom!

Emotie-eter

Ben je iemand die zowel bij frustratie,verdriet,boosheid,eenzaamheid,stress naar te veel eten of te weinig eten gaat grijpen? Dan ook gebruik je voeding op een foute manier om je ziel te voeden.
Vaak gaat het om je Soulsleutels© die niet meer in evenwicht zijn.De balans van werk,hobby,rust,vriendschappen,natuur… is ver te zoeken waardoor je een systeem nodig hebt om weer in evenwicht=in balans te geraken. In jouw geval kan dat zijn te veel of te weinig eten, te vet of te suikerrijk eten, te veel of te weinig sporten…

Herken je jezelf hierin en zoek je iemand om daar samen rond te werken?
Neem dan gerust contact met me op.

inge@desoulsleutel.be

of 0477 18 93 91

 

 

copyright 2017 -2018 De Soulsleutel/ Inge Duprez