Overeten uit angst jezelf te uiten

Angst jezelf te uiten

Vandaag heb ik een enorme stap voorwaarts gezet in het naar buiten brengen van wie ik ben.
Daarjuist heb ik een interview gehad naar aanleiding van een inloophuis rond angst-en eetstoornissen dat ik wil openen.
Ikzelf heb jarenlang  geworsteld met angsten.
Ook was het vinden van een gezonde levensstijl qua voeding, beweging,ontspanning, rust en mind ook een enorme zoektocht.
Dit is uitgemond in een eetstoornis waar ik jarenlang mee geworsteld heb met ernstige zwaarlijvigheid tot gevolg. Daardoor durfde ik nog minder  mezelf tonen aan de buitenwereld. Waardoor ik helemaal niet meer wist wie ikzelf was en de dingen die ik leuk vond helemaal niet meer kon of durfde doen.
Gelukkig heb ik nooit de moed laten zakken  en heb ik blijven zoeken naar een oplossing. Die zoektocht , gesteund door man en kinderen heeft tot nu toe wel geleid naar een positieve geest . Jammer genoeg is het wel een gezonde geest , maar nog niet  een gezond lichaam.
Ik merkte wel wanneer ik in groep iets kon doen, dat dat voor mij dubbel zo motiverend werkte.
Ook had ik enorm veel aan de verhalen van lotgenoten.
Mensen die een foute relatie hebben met voeding  of angsten en zo misschien glijden in een eetstoornis worden vaak van her naar der gestuurd voor hulp.
Ikzelf heb obesitas in een zeer hoge graad. Het enige waar ik me sedert mijn 13 jaar al op focus zijn de kilo’s, het cijfertje op de weegschaal. Gelukkig is die tijd voorbij.
Maar hoe meer ik begon diëten, hoe minder ik het volhield, hoe meer eetbuien ik kreeg.
Zo’n  10 jaar  geleden beslisten mijn man en ik om een bakkerij te beginnen. Wat een idee!
Misschien was een kledingzaak gemakkelijker geweest om wat vroeger een gezonde relatie met voeding te krijgen. En misschien wat minder zwaarlijvig te zijn.
Dankzij de bakkerij heb ik ook kunnen opnieuw studeren. Mijn droom om als therapeut te kunnen werken kan ik nu ook laten uitkomen.
Ik wist dan ook niet wat ik nu weet en was dan al die leuke mensen en momenten nog niet tegengekomen op mijn pad.
Dan zou ik waarschijnlijk ook nooit op het idee gekomen zijn inloophuis voor eetproblematieken op te starten aan de kust komen.
Dit artikel hier nu posten is nog een stap in de goede richting om volledig los te komen van angst van wat de anderen denken. En gewoon te gaan voor mijn eigen behoeften en verlangens. fly your own way